Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja vähäjänteinen, raaka
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 50 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanliha padantekoonraaka, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Lampaan lapavähärasvainen, raaka140 kcal / 100 g
- Lampaan etusäärivähärasvainen, raaka112 kcal / 100 g
- Lampaanlapavähärasvainen, paistettavaksi, raaka140 kcal / 100 g
- Lammasvain vähärasvainen, raaka, keskimääräinen, ylimääräinen leikattu148 kcal / 100 g
- Lampaanreisirasvainen, raaka234 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvähärasvainen, raaka139 kcal / 100 g
- Lampaanviuluvähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Karitsan fileevähärasvainen, raaka116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanliha sisältää 125 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanliha sisältää 63 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanliha sisältää 188 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanliha sisältää 250 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanliha sisältää 313 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U802000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
