Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 42 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanliha padantekoonraaka, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Lampaan lihaskudosraaka112 kcal / 100 g
- Lampaan lihasliharaakaa112 kcal / 100 g
- Lammasvain vähärasvainen, raaka, keskimääräinen153 kcal / 100 g
- Naudan lihasliharaaka106 kcal / 100 g
- Lampaanpaistivähärasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Karitsan potka ja koipivähärasvainen, raaka114 kcal / 100 g
- Sian lihasliharaaka105 kcal / 100 g
- Karitsan ulkofileevähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
- Lammaspaloja pataruokiinraaka134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanliha sisältää 116 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanliha sisältää 58 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanliha sisältää 174 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanliha sisältää 232 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanliha sisältää 290 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U807000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
