Tiedä, mitä lautasellasi on

Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto

Kalorit ja ravintoarvot

102
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH21 g
Rasva0,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 102 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 21 g 7%
  • Rasva 0,8 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 19 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Biotiini (B7) 2,2 µg 7%
  • Folaatti (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,5 µg 21%

Kivennäisaineet

  • Jodi 25 µg 17%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1024,4 g21 g0,8 g
50 g50 g512,2 g10 g0,4 g
150 g150 g1536,6 g31 g1,2 g
200 g200 g2048,8 g41 g1,6 g
250 g250 g25511 g52 g2 g

Kysymyksiä ruoasta Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto?

Määrä 100 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto sisältää 102 kcal, 4,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto?

Määrä 50 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto sisältää 51 kcal, 2,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto?

Määrä 150 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto sisältää 153 kcal, 6,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto?

Määrä 200 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto sisältää 204 kcal, 8,8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto?

Määrä 250 g ruokaa Lähes rasvaton jäätelövaihtoehto sisältää 255 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-482 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan