Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivatut kirsikat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 6,4 g 23%
- Sokerit 69 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 7,5 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 10 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 13 g | 173 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makeakirsikka277 kcal / 100 g
- Karpalotkuivattu309 kcal / 100 g
- Kuivattu mansikka323 kcal / 100 g
- Sokerikirsikka294 kcal / 100 g
- Kuivatut aprikoosit188 kcal / 100 g
- Kandoidut kirsikat339 kcal / 100 g
- Kuivatut hapan kirsikatmakeutettu (Sisältää elintarvikkeita USDA:n elintarvikejakeluohjelmaa varten)333 kcal / 100 g
- Sokeroitu kirsikka214 kcal / 100 g
- Hedelmäkuivattu266 kcal / 100 g
- Kirsikkasokerissa haudutettu, punnittu kivineen71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivatut kirsikat
Miten saat kuivatut kirsikat pehmenemään?
Liota niitä kuumassa vedessä tai mehussa noin 10–20 minuuttia ja valuta ennen käyttöä. Jos lisäät ne taikinaan, voit sekoittaa ne joukkoon sellaisinaan; kovin kuivat kirsikat kannattaa ensin liottaa, jotta ne eivät vie kosteutta leivonnaisesta.
Voiko kuivattuja kirsikoita käyttää leivonnassa?
Kyllä. Sekoita ne esimerkiksi kakku-, muffini- tai leipätaikinaan vasta lopuksi, jotta ne eivät painu pohjalle; suuret kirsikat voi pilkkoa ja jauhottaa kevyesti ennen taikinaan lisäämistä.
Mihin kuivatut kirsikat sopivat?
Lisää niitä puuroon, mysliin tai jogurttiin, tai kokeile niitä pähkinöiden ja voimakkaan juuston kanssa. Ne sopivat myös salaatteihin ja riisi- tai viljalisukkeisiin, joissa niiden makeus tasapainottaa suolaista makua.
Miten kuivatut kirsikat säilytetään?
Sulje pakkaus tiiviisti ja säilytä kirsikat kuivassa, viileässä ja valolta suojatussa paikassa. Siirrä avattu pakkaus kannelliseen astiaan; jos kirsikat tuntuvat kosteilta tai niissä näkyy hometta, älä syö niitä.
Mitä eroa on kuivatuilla ja sokeroiduilla kirsikoilla?
Kuivatut kirsikat ovat kuivattuja hedelmiä, kun taas sokeroidut kirsikat on käsitelty sokerilla tai sokeriliemellä, joten ne ovat yleensä makeampia ja tahmeampia. Käytä leivonnassa sokeroituja kirsikoita silloin, kun haluat makean, säilykekirsikkaa muistuttavan lopputuloksen.
Kuinka paljon kuivattuja kirsikoita kannattaa ottaa välipalaksi?
Pieni kourallinen, noin 30 g, on kätevä annos sellaisenaan tai pähkinöiden kanssa. Tällaisesta annoksesta saa 100 kcal.
Lähde: ausnut F002520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
