Tiedä, mitä lautasellasi on
Kotkansiipi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, valmistamaton
34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH5,7 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 0,4 g 0%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 168 µg 19%
- C-vitamiini 17,8 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,73 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 58 mg 5%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,71 mg 6%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,94 mg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,3 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,5 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,6 g | 12 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 14 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kotkansiipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kotkansiipi?
Määrä 100 g ruokaa Kotkansiipi sisältää 34 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kotkansiipi?
Määrä 50 g ruokaa Kotkansiipi sisältää 17 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kotkansiipi?
Määrä 150 g ruokaa Kotkansiipi sisältää 51 kcal, 6,5 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kotkansiipi?
Määrä 200 g ruokaa Kotkansiipi sisältää 68 kcal, 8,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kotkansiipi?
Määrä 250 g ruokaa Kotkansiipi sisältää 85 kcal, 11 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168584 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
