Tiedä, mitä lautasellasi on
Kikhernepata
Kalorit ja ravintoarvot
62
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH6 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,6 g | 6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,3 g | 3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,9 g | 9 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,2 g | 12 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,5 g | 15 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kikhernepata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikhernepata?
Määrä 100 g ruokaa Kikhernepata sisältää 62 kcal, 2,6 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikhernepata?
Määrä 50 g ruokaa Kikhernepata sisältää 31 kcal, 1,3 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikhernepata?
Määrä 150 g ruokaa Kikhernepata sisältää 93 kcal, 3,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikhernepata?
Määrä 200 g ruokaa Kikhernepata sisältää 124 kcal, 5,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikhernepata?
Määrä 250 g ruokaa Kikhernepata sisältää 155 kcal, 6,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X4A8030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
