Tiedä, mitä lautasellasi on

Katkarapuja ja tuorejuustoa

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

143

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH2,1 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	143	12 g	2,1 g	9,5 g
50 g	50 g	72	6,1 g	1 g	4,8 g
150 g	150 g	215	18 g	3,1 g	14 g
200 g	200 g	286	24 g	4,1 g	19 g
250 g	250 g	358	30 g	5,1 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa?

Määrä 100 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa sisältää 143 kcal, 12 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa?

Määrä 50 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa sisältää 72 kcal, 6,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa?

Määrä 150 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa sisältää 215 kcal, 18 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa?

Määrä 200 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa sisältää 286 kcal, 24 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa?

Määrä 250 g ruokaa Katkarapuja ja tuorejuustoa sisältää 358 kcal, 30 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0387E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan