Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4,5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6,8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 9 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 11 g | 55 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevätkääryle kasvistäytteellänoutoruoasta, uppopaistettu244 kcal / 100 g
- Kevätkääryle kanalla ja vihanneksillateollisesti valmistettu177 kcal / 100 g
- Kasviskevätrullatpakastettu, valmistettu214 kcal / 100 g
- Kasvismunakäärylekylmässä säilytetty, lämmitetty214 kcal / 100 g
- Kiinalainen kevätkääryle250 kcal / 100 g
- Kevätkääryleetlihalla, noutoruoka242 kcal / 100 g
- Kasvissushirulla93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvistäytteinen kevätkääryle
Miten kasvistäytteisen kevätkääryleen saa uunissa rapeaksi?
Sivele kääryleet kevyesti öljyllä ja paista leivinpaperin päällä 200 °C:ssa noin 15–20 minuuttia. Käännä ne puolivälissä, jotta pinta ruskistuu tasaisesti.
Voiko kasvistäytteisen kevätkääryleen paistaa air fryerissa?
Voi: paista 180 °C:ssa noin 8–12 minuuttia ja käännä kerran. Älä lado kääryleitä päällekkäin, jotta kuuma ilma pääsee kiertämään niiden ympärillä.
Miten kasvistäytteinen kevätkääryle paistetaan uppopaistamalla?
Kuumenna öljy 170–180 °C:seen ja paista kääryleet pienissä erissä noin 3–4 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja täyte kuuma. Valuta ne talouspaperin päällä.
Minkä kastikkeen kanssa kasvistäytteinen kevätkääryle tarjotaan?
Makea chilikastike on tavallinen pari; myös soijakastike, johon sekoitetaan limetinmehua ja hieman raastettua inkivääriä, sopii hyvin. Tarjoa kääryleet kuumina, jotta rapea kuori ei ehdi pehmetä.
Miten kasvistäytteinen kevätkääryle säilytetään, jotta se pysyy rapeana?
Säilytä kypsät kääryleet jääkaapissa suljetussa rasiassa ja lämmitä ne uudelleen uunissa tai air fryerissa, älä mikrossa. Huoneenlämmössä rapea kuori pehmenee nopeasti.
Voiko kasvistäytteisiä kevätkääryleitä pakastaa?
Voi. Pakasta kääryleet ensin tarjottimella erillään ja siirrä jäisinä rasiaan; paista ne suoraan jäisinä ja lisää kypsennysaikaan muutama minuutti.
Mitä eroa on kevätkääryleellä ja tuoreella riisipaperirullalla?
Kevätkääryle kääritään usein taikinaan ja paistetaan rapeaksi, kun taas tuoreen riisipaperirullan ohut riisipaperi pehmennetään vedessä ja rulla syödään paistamatta. Täytteissä voi olla samoja kasviksia, mutta rakenne ja tarjoilutapa ovat erilaiset.
Lähde: mvt 10.223 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan