Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalapata
Kalorit ja ravintoarvot
ranskankermalla, curryllä, appelsiinilla
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH3,5 g
Rasva5,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 14 g | 3,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,9 g | 1,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 21 g | 5,3 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 28 g | 7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 35 g | 8,8 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Brasilialainen kalapatakookosmaidolla, tomaattimurskalla ja paprikalla135 kcal / 100 g
- Kalavuokakermalla tai crème fraîchella107 kcal / 100 g
- Turskapatakookoksella ja curryllä180 kcal / 100 g
- Kanapatasitruunayrteillä, crème fraîche157 kcal / 100 g
- Kalagulassiseitin kanssa, unkarilaiseen tapaan86 kcal / 100 g
- Kalakeittojuureksilla73 kcal / 100 g
- Kalaruoka uunissakotitekoinen, paistikastikkeella137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalapata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalapata?
Määrä 100 g ruokaa Kalapata sisältää 119 kcal, 14 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalapata?
Määrä 50 g ruokaa Kalapata sisältää 60 kcal, 6,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalapata?
Määrä 150 g ruokaa Kalapata sisältää 179 kcal, 21 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalapata?
Määrä 200 g ruokaa Kalapata sisältää 238 kcal, 28 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalapata?
Määrä 250 g ruokaa Kalapata sisältää 298 kcal, 35 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: slv 6389 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
