Tiedä, mitä lautasellasi on
kalakvenelle kastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeessa, säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 433 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3,8 g | 11 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,9 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5,7 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7,6 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9,5 g | 26 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta kalakvenelle kastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa sisältää 135 kcal, 3,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa sisältää 68 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa sisältää 203 kcal, 5,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa sisältää 270 kcal, 7,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa kalakvenelle kastikkeessa sisältää 338 kcal, 9,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8932 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
