Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalikääryle
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, ilman kastiketta, pakastetuote
88
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH5,2 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5 g | 5,2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,5 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7,5 g | 7,8 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 10 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 13 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaalikääryle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 100 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 88 kcal, 5 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 50 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 44 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 150 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 132 kcal, 7,5 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 200 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 176 kcal, 10 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 250 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 220 kcal, 13 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: slv 504 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
