Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalikääryle
Kalorit ja ravintoarvot
kaikilla täytteillä
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,4 g
HH5,4 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,4 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 19 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 24 g | 14 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaalikääryle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 100 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 97 kcal, 9,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 50 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 49 kcal, 4,7 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 150 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 146 kcal, 14 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 200 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 194 kcal, 19 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalikääryle?
Määrä 250 g ruokaa Kaalikääryle sisältää 243 kcal, 24 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001979 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
