Tiedä, mitä lautasellasi on
Hush puppies
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, lisuke
296
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,2 g
HH37 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 813 mg 35%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 143 µg 36%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 11,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 100 mg 8%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfori 410 mg 33%
- Kalium 256 mg 5%
- Sinkki 0,73 mg 7%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 26,2 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,2 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,1 g | 19 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9,2 g | 56 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 12 g | 75 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 15 g | 93 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hush puppies
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hush puppies?
Määrä 100 g ruokaa Hush puppies sisältää 296 kcal, 6,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hush puppies?
Määrä 50 g ruokaa Hush puppies sisältää 148 kcal, 3,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hush puppies?
Määrä 150 g ruokaa Hush puppies sisältää 444 kcal, 9,2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hush puppies?
Määrä 200 g ruokaa Hush puppies sisältää 592 kcal, 12 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hush puppies?
Määrä 250 g ruokaa Hush puppies sisältää 740 kcal, 15 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
