Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmämehujuoma
Kalorit ja ravintoarvot
yli 3 % mehua, runsaasti C-vitamiinia
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 25 mg 28%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,8 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 122 mg 3%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 annos | 238 g | 109 | 0,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 476 g | 219 | 0,6 g | 54 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 119 g | 55 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 714 g | 328 | 0,9 g | 80 g | 0,8 g |
| 4 annosta | 952 g | 438 | 1,2 g | 107 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvis- ja hedelmämehujuomajuomat, vähäkalorinen, vähäkalorisella makeutusaineella, lisätty C-vitamiini4 kcal / 100 g
- Kevyt sitruunalimonadi-hedelmämehujuomarikastettu E- ja C-vitamiinilla21 kcal / 100 g
- Kasvis-hedelmämehujuoma29 kcal / 100 g
- Sekoitettu kasvis- ja hedelmämehujuomalisätyillä ravintoaineilla29 kcal / 100 g
- Hedelmämehujuoma ja tiivistejuomavalmis37 kcal / 100 g
- Hedelmän makuinen juomaalle 3 % mehua, ei vitamiinoitu C-vitamiinilla64 kcal / 100 g
- Hedelmämeh juomavitamiineilla täydennetty37 kcal / 100 g
- Hedelmäjuomasokeria ja makeutusainetta, hiilihydraatteja 7–9 g31 kcal / 100 g
- Täysmehujuomalaimennettu32 kcal / 100 g
- Hedelmäjuomatiivistetiiviste, 45–50 mg C-vitamiinia238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmämehujuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 46 kcal, 0,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (238 g) ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 1 annos (238 g) ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 109 kcal, 0,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (476 g) ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 2 annosta (476 g) ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 219 kcal, 0,6 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (119 g) ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä ½ annosta (119 g) ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 55 kcal, 0,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (714 g) ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 3 annosta (714 g) ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 328 kcal, 0,9 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (952 g) ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 4 annosta (952 g) ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 438 kcal, 1,2 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 23 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmämehujuoma?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmämehujuoma sisältää 69 kcal, 0,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171947 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
