Tiedä, mitä lautasellasi on
Grape, green, raw
Kalorit ja ravintoarvot
69
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH16 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,5 µg 1%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 47 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,6 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 6,2 mg 1%
- Fosfori 21,7 mg 2%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Seleeni 0,07 µg 0%
- Jodi 0,45 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,6 g | 40 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Grape, green, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grape, green, raw?
Määrä 100 g ruokaa Grape, green, raw sisältää 69 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grape, green, raw?
Määrä 50 g ruokaa Grape, green, raw sisältää 35 kcal, 0,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grape, green, raw?
Määrä 150 g ruokaa Grape, green, raw sisältää 104 kcal, 0,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grape, green, raw?
Määrä 200 g ruokaa Grape, green, raw sisältää 139 kcal, 1,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grape, green, raw?
Määrä 250 g ruokaa Grape, green, raw sisältää 173 kcal, 1,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 508 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
