Tiedä, mitä lautasellasi on
Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 264 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 3780 mg 164%
- Kolesteroli 955 mg 318%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 480 µg 53%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3,9 µg 20%
- E-vitamiini 10,1 mg 67%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 3,5 mg 70%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 107 µg 27%
- B12-vitamiini 2,5 µg 105%
- Koliini 705 mg 128%
Kivennäisaineet
- Kalsium 114 mg 9%
- Rauta 3,8 mg 21%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 431 mg 34%
- Kalium 117 mg 2%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 37,7 µg 69%
- Jodi 25,9 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 14 g | 0,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 21 g | 0,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 28 g | 0,6 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 35 g | 0,8 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?
Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized sisältää 264 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?
Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized sisältää 132 kcal, 7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?
Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized sisältää 396 kcal, 21 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?
Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized sisältää 528 kcal, 28 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized?
Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized sisältää 661 kcal, 35 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1187 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
