Tiedä, mitä lautasellasi on

Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Kalorit ja ravintoarvot

309
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH10 g
Rasva23 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 309 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 10 g 4%
  • Rasva 23 g 30%
  • Tyydyttynyt rasva 7,1 g 35%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 10 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesteroli 1158 mg 386%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 428 µg 48%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 3,9 µg 20%
  • E-vitamiini 10,1 mg 67%
  • K-vitamiini 0,7 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 3,1 mg 63%
  • B6-vitamiini 0,22 mg 13%
  • Folaatti (B9) 109 µg 27%
  • B12-vitamiini 2,7 µg 113%
  • Koliini 669 mg 122%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 108 mg 8%
  • Rauta 3,9 mg 22%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfori 357 mg 29%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Sinkki 2,4 mg 22%
  • Seleeni 24,1 µg 44%
  • Jodi 25,9 µg 17%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g30914 g10 g23 g
50 g50 g1547,1 g5,2 g12 g
150 g150 g46321 g16 g35 g
200 g200 g61728 g21 g47 g
250 g250 g77236 g26 g59 g

Kysymyksiä ruoasta Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

Määrä 100 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen sisältää 309 kcal, 14 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

Määrä 50 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen sisältää 154 kcal, 7,1 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

Määrä 150 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen sisältää 463 kcal, 21 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

Määrä 200 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen sisältää 617 kcal, 28 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen?

Määrä 250 g ruokaa Egg, hen, yolk, sugar added, pasteurized, frozen sisältää 772 kcal, 36 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan