Tiedä, mitä lautasellasi on

Eggs, chicken, yolk, pasteurized

Kalorit ja ravintoarvot

237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0,6 g
Rasva20 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 237 kcal —
  • Proteiini 13 g 26%
  • Hiilihydraatit 0,6 g 0%
  • Rasva 20 g 26%
  • Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,6 g —
  • Natrium 86,5 mg 4%
  • Kolesteroli 849 mg 283%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 395 µg 44%
  • D-vitamiini 5 µg 25%
  • E-vitamiini 9 mg 60%
  • Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
  • Niasiini (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantoteenihappo (B5) 3,8 mg 76%
  • B6-vitamiini 0,26 mg 15%
  • Biotiini (B7) 37,3 µg 124%
  • B12-vitamiini 3,1 µg 127%
  • Koliini 639 mg 116%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 103 mg 8%
  • Rauta 4,1 mg 23%
  • Magnesium 10,3 mg 2%
  • Fosfori 375 mg 30%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Sinkki 2,8 mg 25%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,08 mg 4%
  • Seleeni 37,8 µg 69%
  • Jodi 77 µg 51%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g23713 g0,6 g20 g
50 g50 g1196,5 g0,3 g10 g
150 g150 g35620 g0,9 g31 g
200 g200 g47426 g1,2 g41 g
250 g250 g59332 g1,5 g51 g

Kysymyksiä ruoasta Eggs, chicken, yolk, pasteurized

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized?

Määrä 100 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized sisältää 237 kcal, 13 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized?

Määrä 50 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized sisältää 119 kcal, 6,5 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized?

Määrä 150 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized sisältää 356 kcal, 20 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized?

Määrä 200 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized sisältää 474 kcal, 26 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized?

Määrä 250 g ruokaa Eggs, chicken, yolk, pasteurized sisältää 593 kcal, 32 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1667 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan