Tiedä, mitä lautasellasi on
Custard square, baked
Kalorit ja ravintoarvot
214
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH17 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 214 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 6,2 g —
- Natrium 141 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 159 µg 18%
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0,81 µg 4%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 83 mg 6%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 134 mg 3%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Seleeni 3,8 µg 7%
- Jodi 8,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 4,4 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,2 g | 8,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 6,6 g | 25 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 8,7 g | 34 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 11 g | 42 g | 36 g |
Kysymyksiä ruoasta Custard square, baked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Custard square, baked?
Määrä 100 g ruokaa Custard square, baked sisältää 214 kcal, 4,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Custard square, baked?
Määrä 50 g ruokaa Custard square, baked sisältää 107 kcal, 2,2 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Custard square, baked?
Määrä 150 g ruokaa Custard square, baked sisältää 321 kcal, 6,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Custard square, baked?
Määrä 200 g ruokaa Custard square, baked sisältää 428 kcal, 8,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Custard square, baked?
Määrä 250 g ruokaa Custard square, baked sisältää 535 kcal, 11 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) R10014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
