Tiedä, mitä lautasellasi on
Chervil, chopped, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
18
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH0 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 18 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 498 µg 55%
- C-vitamiini 37 mg 41%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 1,6 µg 5%
- Folaatti (B9) 220 µg 55%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 145 mg 11%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Fosfori 39,9 mg 3%
- Kalium 597 mg 13%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 1,7 mg 74%
- Seleeni 0,1 µg 0%
- Jodi 2,8 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5,5 g | 0 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chervil, chopped, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chervil, chopped, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Chervil, chopped, frozen sisältää 18 kcal, 2,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chervil, chopped, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Chervil, chopped, frozen sisältää 9 kcal, 1,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chervil, chopped, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Chervil, chopped, frozen sisältää 27 kcal, 3,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chervil, chopped, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Chervil, chopped, frozen sisältää 36 kcal, 4,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chervil, chopped, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Chervil, chopped, frozen sisältää 46 kcal, 5,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 889 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan