Tiedä, mitä lautasellasi on

Chicken, nugget, crumbed, baked

Kalorit ja ravintoarvot

261
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH16 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 261 kcal —
  • Proteiini 16 g 32%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
  • Kuitu 2,8 g 10%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 456 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 14 µg 2%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,35 µg 2%
  • E-vitamiini 3,6 mg 24%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasiini (B3) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamiini 0,25 mg 15%
  • Folaatti (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 59 mg 5%
  • Rauta 1,7 mg 9%
  • Fosfori 195 mg 16%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Seleeni 13 µg 24%
  • Jodi 7,8 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g26116 g16 g14 g
50 g50 g1317,9 g8 g7,1 g
150 g150 g39224 g24 g21 g
200 g200 g52232 g32 g28 g
250 g250 g65340 g40 g36 g

Kysymyksiä ruoasta Chicken, nugget, crumbed, baked

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked?

Määrä 100 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked sisältää 261 kcal, 16 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked?

Määrä 50 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked sisältää 131 kcal, 7,9 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked?

Määrä 150 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked sisältää 392 kcal, 24 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked?

Määrä 200 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked sisältää 522 kcal, 32 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked?

Määrä 250 g ruokaa Chicken, nugget, crumbed, baked sisältää 653 kcal, 40 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) N58 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan