Tiedä, mitä lautasellasi on

Bresaola

Kalorit ja ravintoarvot

suolaliha

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH0,4 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	152	33 g	0,4 g	2 g
50 g	50 g	76	17 g	0,2 g	1 g
150 g	150 g	228	50 g	0,6 g	3 g
200 g	200 g	304	66 g	0,8 g	4 g
250 g	250 g	380	83 g	1 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bresaola?

Määrä 100 g ruokaa Bresaola sisältää 152 kcal, 33 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bresaola?

Määrä 50 g ruokaa Bresaola sisältää 76 kcal, 17 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bresaola?

Määrä 150 g ruokaa Bresaola sisältää 228 kcal, 50 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bresaola?

Määrä 200 g ruokaa Bresaola sisältää 304 kcal, 66 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bresaola?

Määrä 250 g ruokaa Bresaola sisältää 380 kcal, 83 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 110020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan