Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef (average excluding offal, chop), raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beef (average excluding offal, chop), raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw?
Määrä 100 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw sisältää 137 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw?
Määrä 50 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw sisältää 69 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw?
Määrä 150 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw sisältää 206 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw?
Määrä 200 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw sisältää 274 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw?
Määrä 250 g ruokaa Beef (average excluding offal, chop), raw sisältää 343 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1103 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
