Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 85 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 8,4 g —
- Natrium 68,2 mg 3%
- Kolesteroli 1,7 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 102 µg 11%
- C-vitamiini 8,6 mg 10%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 0,77 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 15%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 180 mg 14%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 32,5 mg 8%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 385 mg 8%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 14,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 9,3 g | 8,9 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,7 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 14 g | 13 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 19 g | 18 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 23 g | 22 g | 2,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 85 kcal, 9,3 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 43 kcal, 4,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 128 kcal, 14 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 170 kcal, 19 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 213 kcal, 23 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32674 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
