Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 6,9 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesteroli 1,4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,88 µg 0%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,91 µg 5%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,15 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 183 mg 14%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 24,2 mg 6%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 301 mg 6%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 13,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 7,8 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 3,9 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 10 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 16 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 20 g | 17 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld sisältää 65 kcal, 7,8 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld sisältää 33 kcal, 3,9 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld sisältää 98 kcal, 12 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld sisältää 130 kcal, 16 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld sisältää 163 kcal, 20 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32677 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
