Tiedä, mitä lautasellasi on
Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 374 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 377 µg 42%
- C-vitamiini 26,2 mg 29%
- D-vitamiini 2,7 µg 14%
- E-vitamiini 7,1 mg 47%
- Tiamiini (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflaviini (B2) 0,92 mg 71%
- Niasiini (B3) 11,2 mg 70%
- B6-vitamiini 0,88 mg 52%
- Folaatti (B9) 128 µg 32%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 378 mg 29%
- Rauta 11,6 mg 64%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfori 578 mg 46%
- Kalium 875 mg 19%
- Sinkki 5,5 mg 50%
- Kupari 0,7 mg 78%
- Mangaani 0,78 mg 34%
- Seleeni 33,7 µg 61%
- Jodi 71,5 µg 48%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 24 g | 40 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 20 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 37 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 49 g | 79 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 61 g | 99 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett?
Määrä 100 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett sisältää 374 kcal, 24 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett?
Määrä 50 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett sisältää 187 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett?
Määrä 150 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett sisältää 561 kcal, 37 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett?
Määrä 200 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett sisältää 748 kcal, 49 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett?
Määrä 250 g ruokaa Ateriankorvike, hunger control, patukka, nutrilett sisältää 935 kcal, 61 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32655 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
