Tiedä, mitä lautasellasi on
Agutuk
Kalorit ja ravintoarvot
kala rasvalla, alaskalainen jäätelö, Alaskan alkuperäisasukas
470
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH11 g
Rasva44 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 470 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 44 g 56%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesteroli 26 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34 µg 4%
- E-vitamiini 4 mg 27%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
Kivennäisaineet
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 206 mg 4%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 11 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,5 g | 5,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 16 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 21 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 26 g | 109 g |
Kysymyksiä ruoasta Agutuk
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Agutuk?
Määrä 100 g ruokaa Agutuk sisältää 470 kcal, 9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Agutuk?
Määrä 50 g ruokaa Agutuk sisältää 235 kcal, 4,5 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Agutuk?
Määrä 150 g ruokaa Agutuk sisältää 705 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Agutuk?
Määrä 200 g ruokaa Agutuk sisältää 940 kcal, 18 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Agutuk?
Määrä 250 g ruokaa Agutuk sisältää 1175 kcal, 23 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 109 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169823 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
