Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsályás-hagymás töltelék
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
253
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát29 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 263 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 68 mg 5%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,43 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5,6 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2,8 g | 15 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8,4 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11 g | 59 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14 g | 74 g | 33 g |
Kérdések erről: Zsályás-hagymás töltelék
Hány kalória van Zsályás-hagymás töltelék 100 g mennyiségében?
Zsályás-hagymás töltelék 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Zsályás-hagymás töltelék 50 g mennyiségében?
Zsályás-hagymás töltelék 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Zsályás-hagymás töltelék 150 g mennyiségében?
Zsályás-hagymás töltelék 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Zsályás-hagymás töltelék 200 g mennyiségében?
Zsályás-hagymás töltelék 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Zsályás-hagymás töltelék 250 g mennyiségében?
Zsályás-hagymás töltelék 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
