Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread
Kalória- és tápértékadatok
wheat, industrially produced
265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát47 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 438 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 1,8 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 24,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 8,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32,2 mg 2%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 18,7 mg 4%
- Foszfor 87,4 mg 7%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,61 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,43 mg 19%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 25 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Wheat breadfor toasting, industrially produced258 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Walnut wheat breadwhite, with walnuts283 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread
Hány kalória van White bread 100 g mennyiségében?
White bread 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van White bread 50 g mennyiségében?
White bread 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van White bread 150 g mennyiségében?
White bread 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread 200 g mennyiségében?
White bread 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van White bread 250 g mennyiségében?
White bread 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1521 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
