Tudd, mi kerül a tányérodra
Vörös sügér
Kalória- és tápértékadatok
csiperkemártással, csőben sült
110
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,8 g
Szénhidrát3,9 g
Zsír7,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 110 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 0,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,8 g | 3,9 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,4 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 5,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 9,8 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Sült vörös sügértejszínes fehér alapmártással154 kcal / 100 g
- Vörös sügér rakottaszöldségekkel100 kcal / 100 g
- Sebeshalgrillezett112 kcal / 100 g
- Vörös sügérfilépárolt, fűszernövényes mártásban96 kcal / 100 g
- Vöröshalnyers98 kcal / 100 g
- Vörössügérfilépárolt123 kcal / 100 g
- Vörös skorpióhalnyers92 kcal / 100 g
- Vörössügér-felfújtburgonyával és spenóttal159 kcal / 100 g
- Vörössügér-ragú106 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vörös sügér
Hány kalória van Vörös sügér 100 g mennyiségében?
Vörös sügér 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Vörös sügér 50 g mennyiségében?
Vörös sügér 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Vörös sügér 150 g mennyiségében?
Vörös sügér 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Vörös sügér 200 g mennyiségében?
Vörös sügér 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Vörös sügér 250 g mennyiségében?
Vörös sügér 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y694723 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
