Tudd, mi kerül a tányérodra

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal

Kalória- és tápértékadatok

melegítésre kész

165

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,7 g

Szénhidrát16 g

Zsír8,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 165 kcal —
Fehérje 5,7 g 11%
Szénhidrát 16 g 6%
Zsír 8,2 g 10%
Telített zsírsavak 3,6 g 18%
Rost 0,9 g 3%
Cukrok 0,6 g —
Nátrium 395 mg 17%
Koleszterin 30 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 59 µg 7%
C-vitamin 0,2 mg 0%
D-vitamin 0,2 µg 1%
E-vitamin 0,59 mg 4%
K-vitamin 2,3 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
Niacin (B3-vitamin) 0,92 mg 6%
B6-vitamin 0,03 mg 2%
Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
B12-vitamin 0,88 µg 37%
Kolin 14 mg 3%

Ásványi anyagok

Kalcium 38 mg 3%
Vas 0,87 mg 5%
Magnézium 14 mg 3%
Foszfor 72 mg 6%
Kálium 69 mg 1%
Cink 0,49 mg 4%
Réz 0,07 mg 8%
Szelén 18,7 µg 34%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	165	5,7 g	16 g	8,2 g
1 adag	411 g	678	24 g	65 g	34 g
2 adag	822 g	1356	47 g	129 g	67 g
½ adag	205,5 g	339	12 g	32 g	17 g
3 adag	1233 g	2034	71 g	194 g	101 g
4 adag	1644 g	2713	94 g	258 g	134 g
50 g	50 g	83	2,9 g	7,8 g	4,1 g
150 g	150 g	248	8,6 g	24 g	12 g
200 g	200 g	330	12 g	31 g	16 g
250 g	250 g	413	14 g	39 g	20 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 100 g mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 1 adag (411 g) mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 1 adag (411 g) mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 2 adag (822 g) mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 2 adag (822 g) mennyisége 1356 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 67 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal ½ adag (205,5 g) mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal ½ adag (205,5 g) mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 3 adag (1233 g) mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 3 adag (1233 g) mennyisége 2034 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 194 g szénhidráttal és 101 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 4 adag (1644 g) mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 4 adag (1644 g) mennyisége 2713 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 258 g szénhidráttal és 134 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 50 g mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 150 g mennyiségében?

Tészta tenger gyümölcseivel és tejszínes szósszal 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146443 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül