Tudd, mi kerül a tányérodra
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal
Kalória- és tápértékadatok
teljes kiőrlésű, házi recept
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 152 kcal —
- Fehérje 6,4 g 13%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 7,4 g 10%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 251 mg 11%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 55 µg 6%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 12,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 92 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,13 mg 14%
- Szelén 22,2 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6,4 g | 14 g | 7,4 g |
| 1 adag | 250 g | 380 | 16 g | 36 g | 19 g |
| 2 adag | 500 g | 760 | 32 g | 71 g | 37 g |
| ½ adag | 125 g | 190 | 8 g | 18 g | 9,3 g |
| 3 adag | 750 g | 1140 | 48 g | 107 g | 56 g |
| 4 adag | 1000 g | 1520 | 64 g | 143 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 7,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9,6 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 13 g | 29 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű tészta tejszínes mártással baromfival és zöldségekkelhozzáadva, házi recept141 kcal / 100 g
- Tészta tejszínes baromfimártássalházi recept157 kcal / 100 g
- Tészta tejszínes szósszal és hússalteljes kiőrlésű, házi recept160 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tészta tejszínes mártássalházi recept150 kcal / 100 g
- Tejszínes tésztaszárnyas, hozzáadott zöldségek, házi recept146 kcal / 100 g
- Csirke vagy pulyka tésztávaltejszínes vagy fehér mártás140 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables from home recipe141 kcal / 100 g
- Csirke vagy pulyka tejszínes mártással157 kcal / 100 g
- Paradicsomos tészta baromfivaléttermi171 kcal / 100 g
- Paradicsomos tésztabaromfi, házi recept118 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 100 g mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 100 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 1 adag (250 g) mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 1 adag (250 g) mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 2 adag (500 g) mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 2 adag (500 g) mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal ½ adag (125 g) mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal ½ adag (125 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 3 adag (750 g) mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 3 adag (750 g) mennyisége 1140 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 4 adag (1000 g) mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 4 adag (1000 g) mennyisége 1520 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 50 g mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 50 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 150 g mennyiségében?
Tészta tejszínes szósszal és szárnyassal 150 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58146722 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
