Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű zabpehely
Kalória- és tápértékadatok
375
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát64 g
Zsír7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 375 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 64 g 23%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,5 g | 64 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 32 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 14 g | 96 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 128 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 160 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Zabpehelyhagyományos és gyorsfőzésű, dúsítatlan, száraz379 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zabkása66 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zabliszt352 kcal / 100 g
- Hozzáadott rostot tartalmazó zabpehelyfőzetlen359 kcal / 100 g
- Hengerelt teljes kiőrlésű árpapehelypárolt351 kcal / 100 g
- Rostban gazdag teljes kiőrlésű zabkása68 kcal / 100 g
- Gluténmentes zabpehelynyers376 kcal / 100 g
- Búzapehelyteljes kiőrlésű, párolt328 kcal / 100 g
- Hozzáadott gabonaféléket tartalmazó zabpehelyfőzetlen372 kcal / 100 g
- Durvára őrölt zab343 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű zabpehely
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabpehely 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabpehely 100 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabpehely 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabpehely 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabpehely 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabpehely 150 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabpehely 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabpehely 200 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabpehely 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabpehely 250 g mennyisége 938 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: slv 702 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
