Tudd, mi kerül a tányérodra
teakeksz
Kalória- és tápértékadatok
búza, indiai stílusú (beleértve a pandzsábi, gur/jaggery), kereskedelmi
495
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,2 g
Szénhidrát62 g
Zsír23 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 495 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 23 g 30%
- Telített zsírsavak 11 g 54%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 172 mg 7%
- Koleszterin 1,1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 70,5 µg 18%
- Kolin 12 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37,7 mg 3%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 31,8 mg 8%
- Foszfor 128 mg 10%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 12,2 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7,2 g | 62 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 742 | 11 g | 93 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 989 | 14 g | 124 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1237 | 18 g | 154 g | 59 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: teakeksz
Hány kalória van teakeksz 100 g mennyiségében?
teakeksz 100 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van teakeksz 50 g mennyiségében?
teakeksz 50 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van teakeksz 150 g mennyiségében?
teakeksz 150 g mennyisége 742 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van teakeksz 200 g mennyiségében?
teakeksz 200 g mennyisége 989 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van teakeksz 250 g mennyiségében?
teakeksz 250 g mennyisége 1237 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7865 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
