Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco saláta
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétel, mexikói
141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát11 g
Zsír7,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 141 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 1,4 g 5%
- Nátrium 385 mg 17%
- Koleszterin 22 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,5 µg 1%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 23,3 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 97 mg 7%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 72 mg 6%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,7 g | 11 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,3 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
Kérdések erről: Taco saláta
Hány kalória van Taco saláta 100 g mennyiségében?
Taco saláta 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Taco saláta 50 g mennyiségében?
Taco saláta 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Taco saláta 150 g mennyiségében?
Taco saláta 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Taco saláta 200 g mennyiségében?
Taco saláta 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Taco saláta 250 g mennyiségében?
Taco saláta 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
