Tudd, mi kerül a tányérodra
Sesbania virág
Kalória- és tápértékadatok
főzött, párolt, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 21 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 5,1 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Nátrium 247 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 37 mg 41%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 21 mg 2%
- Kálium 107 mg 2%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 adag | 104 g | 22 | 1,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 2 adag | 208 g | 44 | 2,4 g | 11 g | 0,1 g |
| ½ adag | 52 g | 11 | 0,6 g | 2,7 g | 0 g |
| 3 adag | 312 g | 66 | 3,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 4 adag | 416 g | 87 | 4,7 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,9 g | 13 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sesbania virág
Hány kalória van Sesbania virág 100 g mennyiségében?
Sesbania virág 100 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág 1 adag (104 g) mennyiségében?
Sesbania virág 1 adag (104 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág 2 adag (208 g) mennyiségében?
Sesbania virág 2 adag (208 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág ½ adag (52 g) mennyiségében?
Sesbania virág ½ adag (52 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág 3 adag (312 g) mennyiségében?
Sesbania virág 3 adag (312 g) mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág 4 adag (416 g) mennyiségében?
Sesbania virág 4 adag (416 g) mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág 50 g mennyiségében?
Sesbania virág 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Sesbania virág 150 g mennyiségében?
Sesbania virág 150 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169368 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
