Tudd, mi kerül a tányérodra

Sardine

Kalória- és tápértékadatok

fatty, raw

221

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9,2 g	8,2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

Hány kalória van Sardine 100 g mennyiségében?

Sardine 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 50 g mennyiségében?

Sardine 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 150 g mennyiségében?

Sardine 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 200 g mennyiségében?

Sardine 200 g mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 250 g mennyiségében?

Sardine 250 g mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Forrás: portfir 882 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül