Tudd, mi kerül a tányérodra

Sardine

Kalória- és tápértékadatok

fatty, grilled

211

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	211	25 g	12 g
50 g	50 g	106	13 g	6,2 g
150 g	150 g	317	38 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	25 g
250 g	250 g	528	63 g	31 g

Hány kalória van Sardine 100 g mennyiségében?

Sardine 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 50 g mennyiségében?

Sardine 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 150 g mennyiségében?

Sardine 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 200 g mennyiségében?

Sardine 200 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Sardine 250 g mennyiségében?

Sardine 250 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: portfir 883 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül