Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos-húsos-zöldséges zsemle
Kalória- és tápértékadatok
megkenve/keverve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,3 g 12%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,3 g | 28 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 23 g | 71 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Sajtos-zöldséges zsemlemegkenve/keverve247 kcal / 100 g
- Sajtos-baconös zsemlemegkenve/keverve280 kcal / 100 g
- Zsemle hússajttal282 kcal / 100 g
- Fehér ropogós zsemlesajttal, sonkával, tojással és zöldségekkel218 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos szendvics vagy zsemle257 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos cipó vagy tekercs241 kcal / 100 g
- Olívás zsemlefeltéttel/keverve243 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos-húsos-zöldséges zsemle
Hány kalória van Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 100 g mennyiségében?
Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 50 g mennyiségében?
Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 150 g mennyiségében?
Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 200 g mennyiségében?
Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 250 g mennyiségében?
Sajtos-húsos-zöldséges zsemle 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: ausnut F001347 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
