Tudd, mi kerül a tányérodra
Puha fehér máz
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék, vízzel elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 244 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 156 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 5 mg 0%
- Kálium 77 mg 2%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,6 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 1,5 g | 63 g | 0 g |
| 1 adag | 315 g | 769 | 4,7 g | 197 g | 0 g |
| 2 adag | 630 g | 1537 | 9,5 g | 394 g | 0 g |
| ½ adag | 157,5 g | 384 | 2,4 g | 99 g | 0 g |
| 3 adag | 945 g | 2306 | 14 g | 592 g | 0 g |
| 4 adag | 1260 g | 3074 | 19 g | 789 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0,8 g | 31 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 2,3 g | 94 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 3 g | 125 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 3,8 g | 157 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Fehér habos mázszáraz keverék, vízzel elkészítve244 kcal / 100 g
- Vaníliás krémes mázszáraz keverék, margarinnal elkészítve413 kcal / 100 g
- Krémes vaníliabevonatfogyasztásra kész418 kcal / 100 g
- Krémes csokoládé mázszáraz keverék, elkészítetlen389 kcal / 100 g
- Krémsajt ízű mázfogyasztásra kész415 kcal / 100 g
- Tejföl ízű mázfogyasztásra kész412 kcal / 100 g
- Ízesített cukormázkeverék378 kcal / 100 g
Kérdések erről: Puha fehér máz
Hány kalória van Puha fehér máz 100 g mennyiségében?
Puha fehér máz 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz 1 adag (315 g) mennyiségében?
Puha fehér máz 1 adag (315 g) mennyisége 769 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 197 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz 2 adag (630 g) mennyiségében?
Puha fehér máz 2 adag (630 g) mennyisége 1537 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 394 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz ½ adag (157,5 g) mennyiségében?
Puha fehér máz ½ adag (157,5 g) mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz 3 adag (945 g) mennyiségében?
Puha fehér máz 3 adag (945 g) mennyisége 2306 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 592 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz 4 adag (1260 g) mennyiségében?
Puha fehér máz 4 adag (1260 g) mennyisége 3074 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 789 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz 50 g mennyiségében?
Puha fehér máz 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér máz 150 g mennyiségében?
Puha fehér máz 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169626 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
