Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, saddle, smoked, boiled

Kalória- és tápértékadatok

116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 116 kcal —
  • Fehérje 18 g 37%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1540 mg 67%
  • Koleszterin 47 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 40 mg 44%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,87 mg 73%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,6 mg 35%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,33 mg 19%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 1,5 µg 0%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 71,8 mg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5,1 mg 0%
  • Vas 0,52 mg 3%
  • Magnézium 21,5 mg 5%
  • Foszfor 301 mg 24%
  • Kálium 317 mg 7%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 10,4 µg 19%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Kérdések erről: Pork, saddle, smoked, boiled

Hány kalória van Pork, saddle, smoked, boiled 100 g mennyiségében?

Pork, saddle, smoked, boiled 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Pork, saddle, smoked, boiled 50 g mennyiségében?

Pork, saddle, smoked, boiled 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Pork, saddle, smoked, boiled 150 g mennyiségében?

Pork, saddle, smoked, boiled 150 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Pork, saddle, smoked, boiled 200 g mennyiségében?

Pork, saddle, smoked, boiled 200 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Pork, saddle, smoked, boiled 250 g mennyiségében?

Pork, saddle, smoked, boiled 250 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 750 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül