Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, brawn, head cheese
Kalória- és tápértékadatok
217
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 217 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 0,2 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,7 g 43%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 830 mg 36%
- Koleszterin 53 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,42 µg 2%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 104 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,1 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 107 mg 2%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 0,1 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0,5 g | 46 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork, brawn, head cheese
Hány kalória van Pork, brawn, head cheese 100 g mennyiségében?
Pork, brawn, head cheese 100 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pork, brawn, head cheese 50 g mennyiségében?
Pork, brawn, head cheese 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Pork, brawn, head cheese 150 g mennyiségében?
Pork, brawn, head cheese 150 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Pork, brawn, head cheese 200 g mennyiségében?
Pork, brawn, head cheese 200 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Pork, brawn, head cheese 250 g mennyiségében?
Pork, brawn, head cheese 250 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 989 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
