Tudd, mi kerül a tányérodra

Pinni

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

527
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát60 g
Zsír31 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 527 kcal —
  • Fehérje 5,4 g 11%
  • Szénhidrát 60 g 22%
  • Zsír 31 g 40%
  • Telített zsírsavak 15 g 77%
  • Cukrok 41 g —
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 314 µg 35%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 4,3 mg 28%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 7,9 µg 26%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 48 mg 11%
  • Foszfor 124 mg 10%
  • Kálium 160 mg 3%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Réz 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,78 mg 34%
  • Szelén 2 µg 4%
  • Jód 11 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g5275,4 g60 g31 g
50 g50 g2642,7 g30 g16 g
150 g150 g7918,1 g89 g47 g
200 g200 g105411 g119 g63 g
250 g250 g131814 g149 g79 g

Kérdések erről: Pinni

Hány kalória van Pinni 100 g mennyiségében?

Pinni 100 g mennyisége 527 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Pinni 50 g mennyiségében?

Pinni 50 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pinni 150 g mennyiségében?

Pinni 150 g mennyisége 791 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Pinni 200 g mennyiségében?

Pinni 200 g mennyisége 1054 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Pinni 250 g mennyiségében?

Pinni 250 g mennyisége 1318 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 79 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül