Tudd, mi kerül a tányérodra

Paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

grillezett

32
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát4,9 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 32 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 4,9 g 2%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 4,8 g —
  • Nátrium 3,1 mg 0%
  • Koleszterin 0,43 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 85,8 µg 10%
  • C-vitamin 12,1 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 11,6 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12,3 mg 1%
  • Vas 0,28 mg 2%
  • Magnézium 11,8 mg 3%
  • Foszfor 37 mg 3%
  • Kálium 339 mg 7%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 0,71 µg 1%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g320,8 g4,9 g0,4 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g481,2 g7,4 g0,6 g
200 g200 g641,6 g9,9 g0,9 g
250 g250 g802 g12 g1,1 g

Kérdések erről: Paradicsom

Hány kalória van Paradicsom 100 g mennyiségében?

Paradicsom 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 50 g mennyiségében?

Paradicsom 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 150 g mennyiségében?

Paradicsom 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 200 g mennyiségében?

Paradicsom 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Paradicsom 250 g mennyiségében?

Paradicsom 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34685 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül