Tudd, mi kerül a tányérodra
Pak choi
Kalória- és tápértékadatok
nyers
19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,3 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 3,8 g | 5,5 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Kínai kelkínai (pe-tsai), nyers16 kcal / 100 g
- Kínai virágzó káposztachoy sum, nyers17 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Napakáposztanyers14 kcal / 100 g
- Fejes káposztanyers25 kcal / 100 g
- Mustárkáposztanyers18 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pak choi
Hány kalória van Pak choi 100 g mennyiségében?
Pak choi 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 50 g mennyiségében?
Pak choi 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 150 g mennyiségében?
Pak choi 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 200 g mennyiségében?
Pak choi 200 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pak choi 250 g mennyiségében?
Pak choi 250 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: mvt 06.175 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
