Tudd, mi kerül a tányérodra
Onions, for use on a sandwich
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 38 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 6,8 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 5,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 8,2 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,24 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 171 mg 4%
- Cink 0,17 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 adag | 30 g | 11 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 2 adag | 60 g | 23 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| ½ adag | 15 g | 6 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 adag | 90 g | 34 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 4 adag | 120 g | 46 | 1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Mushrooms for use on a sandwich31 kcal / 100 g
- Cucumber for use on a sandwich16 kcal / 100 g
- Avocado for use on a sandwich160 kcal / 100 g
- Spinach for use on a sandwich27 kcal / 100 g
- Lettuce for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Pepper for use on a sandwich27 kcal / 100 g
Kérdések erről: Onions, for use on a sandwich
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 100 g mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 1 adag (30 g) mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 1 adag (30 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 2 adag (60 g) mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 2 adag (60 g) mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich ½ adag (15 g) mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich ½ adag (15 g) mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 3 adag (90 g) mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 3 adag (90 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 4 adag (120 g) mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 4 adag (120 g) mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 50 g mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Onions, for use on a sandwich 150 g mennyiségében?
Onions, for use on a sandwich 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 89902040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
