Tudd, mi kerül a tányérodra
Mushrooms, for use on a sandwich
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 2,4 g 1%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
- Kolin 17,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 93 mg 7%
- Kálium 371 mg 8%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,36 mg 40%
- Szelén 19 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 1 adag | 18 g | 6 | 0,5 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 2 adag | 36 g | 11 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| ½ adag | 9 g | 3 | 0,3 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 adag | 54 g | 17 | 1,6 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 4 adag | 72 g | 22 | 2,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,5 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,4 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5,8 g | 4,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 7,3 g | 6,1 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Onions for use on a sandwich38 kcal / 100 g
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Spinach for use on a sandwich27 kcal / 100 g
- Avocado for use on a sandwich160 kcal / 100 g
- Cucumber for use on a sandwich16 kcal / 100 g
- Lettuce for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Pepper for use on a sandwich27 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mushrooms, for use on a sandwich
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 100 g mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 1 adag (18 g) mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 1 adag (18 g) mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 2 adag (36 g) mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 2 adag (36 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich ½ adag (9 g) mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich ½ adag (9 g) mennyisége 3 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 3 adag (54 g) mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 3 adag (54 g) mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 4 adag (72 g) mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 4 adag (72 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 50 g mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Mushrooms, for use on a sandwich 150 g mennyiségében?
Mushrooms, for use on a sandwich 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 89902030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
