Tudd, mi kerül a tányérodra
Olives, black, without stones, in brine
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 171 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 6,2 g 22%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 706 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,1 mg 41%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 8,5 mg 47%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 17,3 mg 1%
- Kálium 19 mg 0%
- Cink 0,14 mg 1%
- Szelén 0,9 µg 2%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Olives, black, without stones, in brine
Hány kalória van Olives, black, without stones, in brine 100 g mennyiségében?
Olives, black, without stones, in brine 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Olives, black, without stones, in brine 50 g mennyiségében?
Olives, black, without stones, in brine 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Olives, black, without stones, in brine 150 g mennyiségében?
Olives, black, without stones, in brine 150 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Olives, black, without stones, in brine 200 g mennyiségében?
Olives, black, without stones, in brine 200 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Olives, black, without stones, in brine 250 g mennyiségében?
Olives, black, without stones, in brine 250 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 251 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
