Tudd, mi kerül a tányérodra

Nigiri laposhalból

Kalória- és tápértékadatok

157

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje7,3 g

Szénhidrát24 g

Zsír3,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	157	7,3 g	24 g	3,3 g
50 g	50 g	79	3,7 g	12 g	1,7 g
150 g	150 g	236	11 g	35 g	5 g
200 g	200 g	314	15 g	47 g	6,6 g
250 g	250 g	393	18 g	59 g	8,3 g

Hány kalória van Nigiri laposhalból 100 g mennyiségében?

Nigiri laposhalból 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Nigiri laposhalból 50 g mennyiségében?

Nigiri laposhalból 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Nigiri laposhalból 150 g mennyiségében?

Nigiri laposhalból 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Nigiri laposhalból 200 g mennyiségében?

Nigiri laposhalból 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Nigiri laposhalból 250 g mennyiségében?

Nigiri laposhalból 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: slv 1364 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül