Tudd, mi kerül a tányérodra

Atlanti laposhalas nigiri

Kalória- és tápértékadatok

110
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát17 g
Zsír1,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 110 kcal —
  • Fehérje 7,3 g 15%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 1,5 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1107,3 g17 g1,5 g
50 g50 g553,7 g8,4 g0,8 g
150 g150 g16511 g25 g2,3 g
200 g200 g22015 g34 g3 g
250 g250 g27518 g42 g3,8 g

Kérdések erről: Atlanti laposhalas nigiri

Nyers halibut van az atlanti laposhalas nigiriben?

A hagyományos nigiriben a hal nyersen, vékony szeletben kerül a formázott sushi rizsre. Ha nem tudod, hogy a halat nyersen fogyasztásra megfelelően kezelték-e, válassz átsütött halas változatot.

Hogyan készíts atlanti laposhalas nigirit otthon?

A sushi rizst főzd puhára, ízesítsd rizsecettel, cukorral és sóval, majd hagyd testmelegre hűlni. Vizes kézzel formázz belőle kis, tömör falatot, tegyél rá vékony halszeletet, és csak enyhén nyomd össze.

Mivel érdemes enni az atlanti laposhalas nigirit?

Szójaszószba mártsd a halas oldalát, hogy a rizs ne ázzon el. Wasabival és pácolt gyömbérrel is kínálhatod; a gyömbér két falat között frissíti az ízt.

Hogyan tárold az atlanti laposhalas nigirit?

A kész nigirit tartsd lefedve, hűtőben, és fogyaszd el még aznap; a sushi rizs hűtve gyorsan megkeményedik. Ne hagyd szobahőmérsékleten hosszasan, különösen ha nyers hal van rajta.

Mi a különbség az atlanti laposhalas nigiri és a maki között?

A nigiriben a halszelet egy kézzel formázott rizsfalat tetején van, a makiban pedig a tölteléket rizzsel és nori algával együtt feltekerik, majd felszeletelik.

Mire figyelj, ha nyers halból készítesz nigirit?

Csak olyan halat használj nyersen, amelyet kifejezetten nyers fogyasztásra szántak és megfelelően kezeltek; a friss illat önmagában nem bizonyítja a biztonságát. Tartsd végig hidegen, és tiszta kézzel, eszközökkel dolgozz.

Forrás: mvt 04.335 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül